Πέτρες στα νεφρά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η πέτρα στα νεφρά είναι μια από τις πιο επώδυνες ουρολογικές παθήσεις. Πρόκειται για μια σκληρή μάζα που αναπτύσσεται από κρυστάλλους που διαχωρίζονται από τα ούρα εντός του ουροποιητικού συστήματος.

Οι πέτρες συνήθως προέρχονται από τα νεφρά, ωστόσο μπορούν να αναπτυχθούν οπουδήποτε κατά μήκος του ουροποιητικού συστήματος (νεφρά, ουρητήρες, κύστη, ουρήθρα). Οι αιτίες της δημιουργίας τους ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο της πέτρας.

Δεν αποτελούνται όλες οι πέτρες στα νεφρά από τους ίδιους κρυστάλλους.

Οι διάφοροι τύποι περιλαμβάνουν:

Ασβέστιο

Οι πέτρες ασβεστίου είναι οι πιο συνήθεις. Συχνά αποτελούνται από οξαλικό ασβέστιο (αν και μπορεί να αποτελούνται και από φωσφορικό ή μηλεϊνικό ασβέστιο). Η κατανάλωση λιγότερων τροφών πλούσιων σε οξαλικά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης αυτού του τύπου πέτρας.

Στα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε οξαλικό περιλαμβάνονται:

• πατατάκια
• φιστίκια
• σοκολάτα
• παντζάρια
• σπανάκι

Αξίζει να σημειωθεί πως, παρά το γεγονός ότι κάποιες πέτρες στα νεφρά αποτελούνται από ασβέστιο, η πρόσληψη ασβεστίου στη διατροφή μπορεί να αποτρέψει τη δημιουργία λίθων.

Ουρικό οξύ

Ο συγκεκριμένος τύπος πέτρας στα νεφρά είναι πιο κοινός στους άνδρες παρά στις γυναίκες. Μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα με ουρική αρθρίτιδα ή σε άτομα που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία.

Αναπτύσσεται όταν τα ούρα είναι πολύ όξινα. Μια διατροφή πλούσια σε πουρίνες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο. Η πουρίνη είναι μια άχρωμη ουσία στις ζωικές πρωτεΐνες, όπως τα ψάρια, τα οστρακοειδή και τα κρέατα.

Στρουβίτης

Αυτός ο τύπος λίθου δημιουργείται κυρίως σε γυναίκες με ουρολοιμώξεις. Οι πέτρες μπορεί να είναι μεγάλες και να προκαλέσουν απόφραξη του ουροποιητικού. Προκύπτουν από λοίμωξη των νεφρών. Η θεραπεία μιας υποκείμενης λοίμωξης μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη λίθων στρουβίτη.

Κυστίνη

Οι πέτρες κυστίνης είναι σπάνιες. Εμφανίζονται τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες που έχουν τη γενετική διαταραχή κυστινουρία. Με αυτόν τον τύπο πέτρας, η κυστίνη - ένα οξύ που εμφανίζεται φυσικά στο σώμα - διαρρέει από τα νεφρά στα ούρα.

Πέτρες στα νεφρά: Παράγοντες κινδύνου

Ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου για τη δημιουργία λίθων στα νεφρά είναι η παραγωγή ούρων σε ποσότητα μικρότερη του 1 λίτρου την ημέρα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι πέτρες στα νεφρά είναι συχνές σε πρόωρα βρέφη που έχουν προβλήματα στα νεφρά. Είναι πιθανότερο ωστόσο, να εμφανιστούν σε άτομα μεταξύ 20 και 50 ετών.

Άλλοι παράγοντες κινδύνου είναι οι:

• αφυδάτωση
• παχυσαρκία
• διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, αλάτι ή σάκχαρα

Πέτρες στα νεφρά: Αντιμετώπιση

Η θεραπεία προσαρμόζεται ανάλογα με τον τύπο της πέτρας. Η κατανάλωση 6-8 ποτηριών νερού την ημέρα αυξάνει τη ροή των ούρων. Τα άτομα που είναι αφυδατωμένα ή έχουν σοβαρή ναυτία και έμετο μπορεί να χρειαστούν ενδοφλέβια υγρά.

Άλλες θεραπείες περιλαμβάνουν:

• Φαρμακευτική αγωγή
• Λιθοτριψία
• Διαδερμική νεφρολιθοτομή
• Ουρητηροσκόπηση

Πέτρες στα νεφρά: Πρόληψη

Η σωστή ενυδάτωση είναι βασικό προληπτικό μέτρο, καθώς η αύξηση της ποσότητας των ούρων που αποβάλλετε από τον οργανισμό σας, βοηθά στην έκπλυση των νεφρών.

Μπορείτε να αντικαταστήσετε τη μπύρα, τα αναψυκτικά και τους χυμούς με νερό για να σας βοηθήσουν να αυξήσετε την πρόσληψη υγρών.

Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε οξαλικά με μέτρο και η μείωση της πρόσληψης αλατιού και ζωικών πρωτεϊνών μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης πέτρας στα νεφρά.

  Πέμπτη, 15 Ιουνίου 2023