Πέτρες στα νεφρά: Πόσο επικίνδυνο είναι το ανθρακούχο νερό;

Πώς σχετίζονται το ανθρακούχο νερό και οι πέτρες στα νεφρά;

Είναι αλήθεια πως πολλοί προτιμούν το ανθρακούχο νερό ως μια πιο υγιεινή λύση, σε σχέση με τα υπόλοιπα αναψυκτικά. Ωστόσο, δεν είναι λίγοι και αυτοί που αναρωτιούνται εάν αυτή η συνήθεια μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία τους.

Και την ίδια στιγμή, υπάρχουν άτομα τα οποία αναφέρουν πως ανέπτυξαν πέτρες στα νεφρά, αφού άρχισαν να καταναλώνουν ανθρακούχο νερό.

Τι είναι οι πέτρες στα νεφρά;

Οι πέτρες στα νεφρά είναι σκληρές εναποθέσεις από μέταλλα και άλατα που αναπτύσσονται μέσα στα νεφρά.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι λίθων στα νεφρά, αλλά οι πιο συνηθισμένοι είναι οι πέτρες ασβεστίου. Αυτές σχηματίζονται όταν το επιπλέον ασβέστιο που δεν χρησιμοποιείται από τα οστά και τους μύες παραμένει στα νεφρά, αντί να αποβληθεί με τα ούρα.

Το ασβέστιο δημιουργεί μια κρυσταλλική δομή σαν βότσαλο όταν ενώνεται με άλλα απόβλητα, πιο συχνά με οξαλικό οξύ που προέρχεται από τροφές όπως το σπανάκι, τα αμύγδαλα και το τόφου.

Ένας άλλος κοινός τύπος λίθων στα νεφρά είναι οι πέτρες ουρικού οξέος. Αυτές μπορεί να σχηματιστούν όταν τα ούρα περιέχουν πάρα πολύ ουρικό οξύ.

Αυτή η χημική ουσία παράγεται όταν ο οργανισμός μεταβολίζει τις πουρίνες (ενώσεις που βρίσκονται στο αλκοόλ, τα οστρακοειδή και άλλα τρόφιμα).

Τα συμπτώματα που προκαλούν οι πέτρες στα νεφρά.

Οι πέτρες στα νεφρά μπορεί να προκαλέσουν έντονα συμπτώματα, όπως:

• οξύ πόνο στην πλάτη, στα πλευρά ή στη βουβωνική χώρα

• ροζ, κόκκινη ή καφετί απόχρωση στα ούρα σας, επειδή σε αυτά περνάει και ποσότητα αίματος

• συχνοουρία

• δυσκολία στην ούρηση

Ανθρακούχο νερό και πέτρες στα νεφρά

Προς το παρόν δεν υπάρχουν εμπεριστατωμένες μελέτες που να αποδεικνύουν πως το ανθρακούχο νερό αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης λίθων στα νεφρά.

Αν και η έρευνα έχει δείξει ότι η περιεκτικότητα σε ανόργανες ουσίες στα ανθρακούχα νερά ποικίλλει, καθιστώντας δύσκολο να εξαχθούν ασφαλή συμπεράσματα σχετικά με το πώς όλα τα ανθρακούχα ποτά μπορεί να επηρεάσουν τον κίνδυνο λίθων στα νεφρά, αυτά τα ποτά έχουν γενικά ορισμένα τυπικά συστατικά.

Το ένα είναι το όξινο ανθρακικό νάτριο (είναι αυτό που δημιουργεί τις φυσαλίδες). Αυτή η ένωση θα μπορούσε ενδεχομένως να αυξήσει τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε πέτρες στα νεφρά, επειδή μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο είναι ένας γνωστός παράγοντας κινδύνου, σύμφωνα με τους επιστήμονες.

Το να πίνετε ένα ποτήρι ανθρακούχο νερό είναι απίθανο να προκαλέσει πρόβλημα, ωστόσο δεν ισχύει το ίδιο εάν η συχνότητα είναι μεγαλύτερη σε καθημερινή βάση.

Μήπως τελικά το ανθρακούχο νερό κάνει καλό;

Στην πραγματικότητα, το πιο πιθανό είναι η κατανάλωση ανθρακούχου νερού να μειώσει τον κίνδυνο για πέτρες στα νεφρά.

Συνολικά, οποιαδήποτε αυξημένη πρόσληψη κανονικού ή ανθρακούχου νερού θα πρέπει να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης λίθων στα νεφρά, εξηγούν οι ειδικοί, τονίζοντας πως η πιο κοινή αιτία σχηματισμού πέτρας στα νεφρά είναι η ανεπαρκής πρόσληψη υγρών.

Μάλιστα, σημειώνουν πως το ανθρακούχο νερό μπορεί στην πραγματικότητα να λειτουργήσει και προληπτικά, ανάλογα με τη σύνθεση των μετάλλων που περιέχει.

  Τρίτη, 25 Ιουλίου 2023